Mentální couching
Ve fotbale nerozhodují jen nohy, ale i hlava. Tlak před zápasem, nervozita, strach z chyby nebo očekávání okolí – to všechno hráči zažívají už od útlého věku. Právě v těchto chvílích se často rozhoduje o tom, jak se hráč na hřišti cítí a jaký podá výkon.
Můžete mít talent i natrénováno, ale pokud hráče nepodrží vlastní hlava, výkon bývá poloviční.
Proto jsme se rozhodli nabídnout našim dětem, hráčům, trenérům i rodičům možnost využít svůj potenciál na maximum skrze mentální koučink. Nejde nám jen o výsledky, ale především o to, aby se naši hráči cítili dobře na hřišti i mimo něj.
Co je mentální koučink?
Je to praktická podpora, která pomáhá zvládat situace, které fotbal i každodenní život přinášejí. Pomáhá hráčům:
- lépe zvládat stres a tlak,
- nebát se udělat chybu,
- udržet stoprocentní soustředění,
- budovat zdravé sebevědomí a pracovat s emocemi.
Co mentální koučink přináší?
1. Pro hráče
Nejde jen o to „hrát lépe“, ale zvládat sport psychicky zdravě a dlouhodobě. Koučink pomáhá:
- překonat nervozitu před zápasem,
- konstruktivně reagovat na chyby a neúspěch,
- posílit sebedůvěru a nastavit si zdravý přístup k sobě samému.
2. Pro rodiče
Prostředí, které rodiče vytvářejí, je pro pohodu dítěte klíčové. Spolupráce pomůže pochopit:
- jak dítě správně podpořit a jak s ním mluvit po zápase,
- jak nevytvářet zbytečný tlak,
- jak pomoci dítěti zpracovat emoce a zklamání.
3. Pro trenéry
Mentální příprava je pilířem moderního tréninku. Trenérům pomáhá:
- efektivněji komunikovat s týmem,
- pracovat s individuální motivací hráčů,
- vytvářet bezpečné prostředí pro růst (lidský i výkonnostní).
Představujeme naši spolupráci
Náš klub spojil síly s Mgr. Michaelou Bohdaneckou, MBA. Michaela má přes 10 let zkušeností a klienti oceňují její lidský, empatický a praktický přístup.
Pro náš klub není cizím člověkem – v letech 2005–2007 zde působila jako marketingová ředitelka v době, kdy klub hrál I. ligu. Rozumí tedy našemu prostředí a ví, jak důležité je budovat zdravé nastavení hráčů nejen pro sport, ale i pro život.
KDO JE Mgr. MICHAELA BOHDANECKÁ, MBA
„Věřím, že výkon nezačíná na hřišti, ale především v hlavě. Pokud jdete za něčím systematicky a vytrvale, podaří se vám to.“
Pomáhám dětem, sportovcům, rodičům i trenérům lépe zvládat tlak, emoce, vnitřní nejistotu a náročné situace, které přináší sport i běžný život. Mým cílem je pomoci vám porozumět sobě samým a posílit vnitřní stabilitu tak, abyste mohli fungovat zdravěji a klidněji – ve výkonu i mimo něj.
Jak pracuji
Ve své praxi propojuji lidský přístup, empatii a praktické nástroje s reálným dopadem na každodenní fungování. Nejde mi jen o to, aby se člověk „cítil lépe“, ale aby:
- efektivně zvládal tlak a nenechal se rozhodit,
- uměl pracovat s chybou a vytěžit z ní maximum,
- dokázal se plně soustředit a cítil vnitřní jistotu.
S čím vám mohu pomoci?
U sportovců často nejde o nedostatek talentu, ale o moment, kdy je zastaví vlastní hlava. Zaměřuji se na:
- Předvýkonové stavy: Nervozita, tréma a strach ze selhání.
- Sebevědomí: Práce s vnitřními pochybnostmi a budování zdravé sebedůvěry.
- Emoce a vztahy: Zvládání emocí a zlepšení komunikace v trojúhelníku dítě–rodič–trenér.
- Osobní růst: Přenos dovedností ze sportu (disciplína, odolnost) do běžného života.
Moje zkušenosti a vztah ke klubu
Jsem certifikovaný mentální kouč s více než 10 lety zkušeností. Sport je pro mě srdeční záležitost – sama jsem aktivní sportovkyní a vím, že limity si často vytváříme jen my sami ve své mysli.
Ke klubu SK Kladno mám navíc osobní vztah. Působila jsem zde jako marketingová ředitelka v době první ligy (2005–2007). Návrat v roli mentálního kouče vnímám jako příležitost podpořit prostředí, kde hráči rostou nejen jako fotbalisté, ale i jako lidé.
Certifikace
REFERENCE
Ceník a termíny
Členové klubu SK Kladno mohou využít 20% slevu na všechny služby.
| Služba (60 min) | Cena (bez DPH) | Rezervace |
| Dospělí | 1 800 Kč | Mám zájem |
| Dítě | 1 500 Kč | Mám zájem |
| Rodič a dítě | 2 000 Kč | Mám zájem |
Kdy mě najdete v klubu (od 15. 4. 2027):
- Úterý: 15:00 – 18:00
- Středa: 09:30 – 12:30 | 14:30 – 17:30 (Termíny jsou možné po předchozí telefonické dohodě)
Kontaktujte mě
Máte zájem o individuální spolupráci nebo konzultaci? Ozvěte se mi:
Email: michaelabohdanecka@gmail.com
WhatsApp: +420 739 541 921
Hlava rozhoduje. Na hřišti i mimo něj.
Náš společný cíl
Naším cílem není jen vyhrávat zápasy. Chceme vytvářet prostředí, ve kterém se hráči učí zvládat tlak, věřit si a růst jako osobnosti. Věříme, že právě tento přístup je v dnešní době jednou z našich největších konkurenčních výhod.